هفت روش افزایش اعتماد به نفس

یکی از جادوی یترین کلیدها برای افزایش اعتماد به نفس در هر زمین های،یادگیری
مهارت و داشتن اطلاعات کافی در آن زمینه است.اگر قرار باشد در مورد شطرنج
یک سخنرانی داشته باشید و هیچ مهارت و اطلاعاتی در مورد شطرنج و
رو شهای بازی کردن و استراتژ یهای بازی کردن نداشته باشید،مطمئن باشید
استرس می گیرید و دس تپاچه می شوید
اما اگر یک دور هی آموزشی بگذرانید و چند جلد کتاب بخوانید و با چند نفر
از دوستانتان که مهارت بالایی در شطرن جبازی کردن دارند مشورت کنید و با
.آ نها مدتی بازی کنید ب هطور شگف تانگیزی اعتماد به نفس شما بالا م یرود