صفحه محصول - پاورپوینت کنترل برانگيختگی

پاورپوینت کنترل برانگيختگی (pptx) 20 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 20 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا  2- کنترل برانگيختگی شروع كار در بزرگسالان خوشامد گويي در کودکان بازي با توپ بيان اتفاق جالبی كه در تمريناتشان داشته اند معرفي موضوع در مواقع شنيدن سر و صداي بلند چه حالتي به ما دست مي دهد؟  وقتي مي ترسيد چه چيزهايي در بدنتان اتفاق مي افتد؟ افزايش ضربان قلب تنفس سريع درد سينه كم آوردن نفس لرزش در اندام بدن تعريق از دست دادن كنترل  ويژگيهاي برانگيختگی زياد تحريک پذيری زياد عصبي/ نا آرام و نگران دشواری در خوابيدن دشواری در تمرکز حواس مراقبت و هوشياری بيش از حد معرفي موضوع عادي بودن احساسات توضيح رابطه بين احساس جريحه دار شده و واكنشهاي بدني ترس بيشتر واكنش بيشتر در مواقع ترس چطور خود را آرام مي كنيد؟ كنترل نگراني و آموزش آرامش  1) آرام سازي عضلاني 2) كنترل تنفس 3) تجسم هدايت شده 4) گفتگو با خود  آرام سازي عضلاني   جاكوبسون آرامش پيشرونده شولتز آرامش خودزاد ولپي حساسيت زدايي منظم 1) آموزش انقباض و انبساط 2) انجام تمرين آرامش 3) استفاده از كلمه آرامش